Estava com 19 e insatisfeita com meu corpo há alguns meses e resolvi agir para que essa situação fosse revertida. Comecei a fazer loucas dietas, perdia peso rápido e depois ganhava tudo outras vez. Cheguei a pesar 10kg a mais em relação ao meu peso ideal na época e estava trabalhando muito e estudando, por isso não tinha tempo (ou achava que não tinha) pra fazer alguma atividade física.
Até criaram um grupo de corrida e caminhada na empresa e resolvi participar. No começo eu achava que não seria capaz de correr mesmo... 3. 5, 10km, e nem me preocupava com isso. O que eu queria mesmo era emagrecer.
Fiz minha inscrição, meus exames e estava tudo certo.
Comecei então. Um final de semana no parque e já comecei com 3km... apesar de pouco, ali já foi minha primeira superação e apesar do objetivo inicial ser a redução de peso, sabia que isso mudaria com o passar do tempo. Fui observando meu desempenho e resolvi levar o esporte a sério. Criei uma rotina de treino e aprendi a ter disciplina. Treinava 3x por semana em parques próximos ao local de trabalho (era o que dava tempo rs).
Em meses eu perdi os kg a mais e a paixão pela corrida só crescia... O que eu precisava? Só disposição e disciplina! Não precisava de dinheiro, não havia nenhum pré-requisito (exceto, o aval de um médico afirmando que não tinha nenhuma contra indicação). Só precisava arranjar 30min em 2 dias na semana + 1 hora em um sábado ou domingo. Era apenas isso. E eu resolvi ter essa disposição... A quilometragem foi aumentando e senti necessidade de me preparar mais. Comecei a fazer treinos funcionais e logo depois musculação para fortalecimento dos músculos. Fui a uma nutricionista esportiva para fazer uma reeducação alimentar de acordo com minhas necessidades e também para que me fizesse a orientação ideal quanto a suplementação.
E assim tenho seguido... hoje, corro todos os dias e minha rotina não mudou muito. Continuo trabalhando muito, mas resolvi ter uma vida saudável e priorizar o esporte também. Quem tem disposição, arranja tempo! Acordo entre 4:30 e 5h e vou treinar e depois sigo para o trabalho. Além de dar um "gás" no meu dia, ás 7h da manhã já me sinto com o dever cumprido!
I ♥ run!
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