Sobremesa Proteica!
Pensei: Vou copiar! rs
Comprei tudo igual: Banana, Amendoíssimo e Rap10!
Modo de Preparo: É só tostar o Rap10 (nem 1 min, porque a massa é semi pronta), amassar a banana e misturar com 1 colher de Amendoíssimo (pasta de amendoim).
Fiz e me apaixonei! Esse tal de Rap10 é mesmo muito bom e vai com (quase) tudo!
1 unidade de Rap10 Integral tem 108 kcal e 17g de carboidratos, ideal pra quem faz dieta hipocalórica e precisa gastar mais do que ingere. É só não exagerar no recheio ;)
O Amendoíssimo é uma pasta de amendoim que é rica em proteína, uma colher tem aproximadamente 5g. Amanhã faço a resenha dele aqui (Y).
Façam e experimentem, pode ser usado com pré-treino numa boa, porque é carboidrato complexo, portanto fornecerá energia para o treino o/
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